Bông Cải Xanh - được mệnh danh là “siêu thực phẩm” thuộc họ cải bắp - từ lâu đã không còn xa lạ với bữa ăn gia đình vì hàm lượng dinh dưỡng dồi dào có trong loại rau xanh này được các chuyên gia dinh dưỡng công nhận là cực kỳ tốt cho sức khỏe. Vì thế, nếu có một đĩa Bông Cải Xanh, bạn sẽ có hầu hết các chất dinh dưỡng bạn cần trong ngày.
Không chỉ giúp ngăn chặn mầm bệnh ung thư, thải độc cơ thể, cải thiện cấu trúc xương và răng, góp phần mang đến một trái tim khỏe mạnh cùng trí não minh mẫn, phòng chống các bệnh về dạ dày và gan,...cùng vô vàn các lợi ích khác mà Bông Cải Xanh mang lại cho sức khỏe, loại rau này còn sở hữu một “danh sách” dài đằng đẳng các công dụng tuyệt vời cho da mà chúng ta nên đọc qua ít nhất 1 lần vì làn da khỏe đẹp:
1. Thúc đẩy da khỏe mạnh từ bên trong, tái tạo da
1. Thúc đẩy da khỏe mạnh từ bên trong, tái tạo da
Bông Cải Xanh có chứa chất Sulforaphane, hỗ trợ sửa chữa cấu trúc da hư tổn và giúp da khỏe mạnh hơn nhờ cơ chế tái tạo da nhanh chóng. Các nghiên cứu ngoài ra còn cho thấy chiết xuất Bông Cải Xanh có tác dụng kỳ diệu phòng ngừa ung thư da gây ra bởi tia UV độc hại.
2. Điều trị mụn
Nhờ các Vitamin, khoáng chất, chất chống Oxy hóa cùng chất xơ, Bông Cải Xanh có công dụng loại bỏ độc tố, thanh lọc da cùng với kẽm và các chất dinh dưỡng khác giữ cho làn da khỏe mạnh, giảm thiểu và hỗ trợ xóa đi đám mụn xấu xí
3. Tăng sinh Collagen, giúp da đàn hồi, mềm mịn và căng tràn sức sống
4. Bảo vệ da khỏi tia UV độc hại
5. Khắc phục nhược điểm trên da, ngăn ngừa lão hóa
Hàm lượng cao Vitamin C, A, khoáng chất cùng các hợp chất chống Oxy hóa trong Bông Cải Xanh có vai trò ngăn ngừa da lão hóa sớm, chống lại các gốc tự do, giúp loại bỏ đốm đen, đốm nâu, vết nhăn cũng như nhược điểm trên da. Mang lại làn da tươi sáng, rạng rỡ
6. Là “kem chống nắng” từ thiên nhiên
Thật thú vị và tuyệt vời khi Bông Cải Xanh có cơ chế hoạt động như kem chống nắng trong việc bảo vệ làn da của bạn khởi tia UV độc hại. Điều này khả thi do thực tế thì kem chống nắng hấp thụ bức xạ tia cực tím và ngăn không cho xâm nhập vào da trong khi chiết xuất Bông Cải Xanh khi bôi lên da sẽ được hấp thụ nhanh chóng bởi tế bào da để tạo ra một “trận đồ” Enzyme bảo vệ da chống lại tác động gây hại của tia UV. Chất Sulforaphane có trong Bông Cải Xanh lúc này sẽ giúp giảm đỏ da và giảm viêm da do tiếp xúc với tia UV. Vì vậy, Bông Cải Xanh được cho là tốt hơn nhiều so với kem chống nắng thông thường. Tuy nhiên, chúng ta cũng nên chăm chỉ sử dụng thêm kem chống nắng để bảo vệ tối ưu nhất làn da của mình.
